Le club d'athlétisme propose une séance hebdomadaire de marche nordique à Villemur-sur-Tarn, encadrée par un  entraîneur (diplômé FFA, 1er degrè).

 

Les séances se déroulent autour de Villemur alternant techniques de marche, renforcement musculaire, entraînement fractionné et marche longue. Tout ceci dans la bonne humeur ! Cette activité est accessible à tout âge (sous réserve d'un certificat médical).

Les bâtons spécifiques sont prêtés dans un premier temps.

Horaire des séances : 17h le mercredi

Lieu de rassemblement : vélodrome ou gymnase du collège Albert Camus de Villemur-sur-Tarn

Une fois par mois une sortie dominicale est proposée aux adhérents.

Pour tout renseignement :

Contact : mnordiquevillemur@free.fr

Pour plus d'informations sur la marche nordique, aller sur le site de la FFA : https://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=3121

 Les marcheurs y seront :

BIENFAITS DE LA MARCHE NORDIQUE

JOURNEE NATIONALE DE LA MARCHE NORDIQUE A VILLEMUR

Rendez-vous à 9 h au parking du cimetière. Parcours de 5 km

Les belles roses ...

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